Il s’agit d’un cours de découverte de la pole dance…

Après quelques cours initiation, on commence…

Cours de pole dance axé sur le mouvement chorégraphique…

Nous commençons à aborder les inversions, travailler la…

Cours de technique axé sur les révisions, les variations, pour…

Cours intense axé sur le renforcement musculaire…

On décortique la technique de l’exotic…

Cours exclusivement en talons, explorant le Russian Exotic…

Cours de chorégraphie de niveau débutant 1 & 2…

Cours technique axé sur l’apprentissage de…

Cours de chorégraphie dont le style peut varier selon le…

Le Yoga Aérien se pratique dans un hamac spécialement…

Cours de danse autour et avec une chaise, style et…

Le cours Pole Espoirs est conçu pour les enfants et ados de 8…

Le Yin Yoga est un yoga très lent. Au cours de la séance…

Pour agrémenter vos trainings et gagner en mobilité, venez…

Tout pour le booty ! Souplesse active, travail…

Axé sur la mobilité, la recherche d’amplitude mais…

Issu du Cirque, le cerceau permet de travailler la grâce,…

Venez danser au rythme de la Samba, emportées…