Il s’agit d’un cours de découverte de la pole dance…
Pole Technique 1 & 2
Après quelques cours initiation, on commence…
Pole Combos 1 & 2
Cours technique axé sur l’apprentissage de…
Pole Technique 2 & 3
Cours de pole dance axé sur le mouvement chorégraphique…
Pole Technique 3 & 4
Nous commençons à aborder les inversions, travailler la…
Renforcement spécial pole
Tout pour le booty ! Souplesse active, travail…
Pole Fitness
Cours intense axé sur le renforcement musculaire…
Pole Technique tous niveaux
Cours de technique axé sur les révisions, les variations, pour…
Exotic Pole
Cours exclusivement en talons, explorant le Russian Exotic…
Exotic Clinic
On décortique la technique de l’exotic…
Pure Splits débutants
Cours de stretching actif et passif axé sur la souplesse des jambes…
Stretching
Axé sur la mobilité, la recherche d’amplitude mais…
Stiletto Dance
Cours de chorégraphie sans barre, en talons, Beyoncé Style…
Pole Flow
Cours de chorégraphie dont le style peut varier selon le…
Pole Espoirs
Le cours Pole Espoirs est conçu pour les enfants et ados de 8…
Samba Brésilienne
Venez danser au rythme de la Samba, emportées…
Cerceau Aérien
Issu du Cirque, le cerceau permet de travailler la grâce,…
Chair Dance
Cours de danse autour et avec une chaise, style et…
Yoga Aérien
Le Yoga Aérien se pratique dans un hamac spécialement…
Yin Yoga
Le Yin Yoga est un yoga très lent. Au cours de la séance…
Yoga Danse
Cours de chorégraphie de niveau débutant 1 & 2…